Informație

Jump Start Juicer System

Jump Start Juicer System


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sistemul Jump Start Juicer este un program de pierdere în greutate de șapte zile creat de Brendan McCarthy, un expert în sănătate și fitness și personalitate televizată.

Inițial, el a conceput planul pentru tatăl său bolnav cronic, pentru a preveni și trata boli de inimă, cu toate acestea, el a folosit-o personal pentru a depăși obezitatea și oboseala cronică. El a descoperit că nu numai că a ajutat oamenii să-și recâștige sănătatea, dar a promovat și pierderea în greutate dramatică într-o perioadă scurtă de timp.

McCarthy promite dieters că, urmând programul său, ei nu vor pierde doar în greutate, dar, de asemenea, va realiza un corp mai sănătos, piele tinere strălucitoare, ochi sclipitori, o mai bună concentrare și mult mai multă energie. În medie, dieters se poate aștepta să piardă între opt și zece kilograme în program, cu toate acestea unii dieters au pierdut peste douăzeci și cinci de kilograme.

Bazele 7 diete cu sucuri de 7 zile

Pentru toată programul de șapte zile, dieters consumă doar sucuri proaspete. McCarthy spune că acest lucru vă va permite să curățați eficient corpul și să pierdeți în greutate rapid.

Potrivit acestuia, unul dintre motivele majore din spatele creșterii încăpățânate este din cauza acumulării excesive de toxine. Organismul nu este capabil să elibereze grăsimea, deoarece grăsimea ajută la protejarea țesuturilor corpului de efectele nocive ale toxinelor crescute. Când toxinele sunt spălate din sistem, bariera pentru pierderea în greutate este eliminată, iar organismul este capabil să elibereze rapid excesul de grăsime.

Un beneficiu suplimentar al acestui program este că sucul necesită cheltuieli reduse cu energie pentru a digera și absorbi nutrienții. Aceasta oferă un plus de energie care poate fi folosită pentru vindecarea problemelor de sănătate cronică.

Dieterii care în prezent mănâncă o mulțime de alimente rapide și alimente procesate sunt sfătuiți să își regleze treptat sistemele la o dietă mai sănătoasă, prin creșterea aportului de fructe și legume crude. Pe o perioadă de două săptămâni, consumatorii ar trebui să consume cel puțin trei bucăți de fructe și trei porții de legume verzi în fiecare zi, pe lângă două sucuri proaspete. În această etapă veți fi gata să întreprindeți programul de șapte zile.

Alimente și substanțe pentru a limita și elimina: includ zahăr, sodă, cofeină (ceai, cola, cafea), uleiuri, grâu, alcool, carne, produse lactate (brânză, lapte, unt) și țigări.

Alimente recomandate

Suc de fructe și legume proaspete, apă.

Exemplu de plan de dietă

Mic dejun

Suc de pepene verde

Gustare de dimineață

Piersic, morcov, suc de ghimbir

Masa de pranz

Pepene verde, castravete, sfeclă, suc de pătrunjel

Gustare de după amiază

Măr, morcov, castraveți, suc de mentă

Cină

Roșii, morcov, castraveți, suc de pătrunjel

Recomandări de exercițiu

În general, exercițiul nu este recomandat, deoarece organismul va avea nevoie de energie suplimentară pentru a se detoxifica eficient. Dacă doriți să faceți exerciții fizice, vi se recomandă să vă legați de întindere, de respingere, de mers sau de jogging ușor și să evitați activități intense, cum ar fi greutăți mari sau aerobic cu impact mare.

Dieterii sunt încurajați să practice yoga ca o modalitate de a elibera toxinele care sunt depozitate în mușchi și de a aluneca deșeurile din sistemul limfatic.

Costuri și cheltuieli

Sistemul Jump Start Juicer vinde cu 16,95 USD.

Ar fi necesar și un storcător electric puternic.

Pro-uri

  • Încurajează un aport mare de fructe și legume proaspete (sub formă de suc).
  • Produce rezultate rapide, care pot stimula motivația de a rămâne cu un plan pe termen lung de pierdere în greutate.
  • Asistă la eliminarea toxinelor din organism și poate îmbunătăți condițiile cronice de sănătate.
  • Simplu și ușor de urmărit.
  • Nu este necesar să numărați caloriile.
  • Include un plan de masă, rețete și o listă de cumpărături de șapte zile.
  • Conține povești de succes inspirate de la alți dieters.
  • Recunoaște importanța unei atitudini pozitive pentru pierderea în greutate de succes.
  • Include informații detaliate despre beneficiile nutriționale ale fiecărui suc.
  • Oferă rețete suplimentare și sfaturi despre cum să mănânci la finalizarea programului.

Contra

  • Necesită eliminarea tuturor alimentelor, cu excepția sucurilor proaspete.
  • Multe dieters prezintă simptome de detoxifiere incomode, cum ar fi dureri de cap, oboseală, dureri articulare sau musculare și insomnie.
  • Poate să nu fie potrivit pentru dieters care sunt sensibili la carbohidrați, deoarece multe dintre sucuri sunt foarte mari în zaharuri naturale.
  • Metabolismul poate încetini și creșterea în greutate a recuperării este posibilă atunci când se reia alimentația.
  • Poate fi dificil pentru unii dieters să continue cu rutine zilnice normale.
  • Poate fi inconfortabil fizic sau emoțional să fii în preajma celorlalți care mănâncă alimente solide.

Este bine să sari pierderea în greutate

Principalul beneficiu al acestui program este că oferă dieters-urilor o modalitate sănătoasă de a începe un plan pe termen lung de pierdere în greutate. Rezultatele rapide care apar în general sunt susceptibile de a stimula motivația și de a reseta pofta de mâncare în favoarea unor alimente mai sănătoase.

Creșterea în greutate a recuperării este destul de probabilă datorită efectelor de reducere a metabolismului postului de suc, precum și tendinței multor dieters de a supraalimenta după o perioadă de dietă restrictivă. Șansa unui succes de durată cu acest program va depinde foarte mult de capacitatea dieterului de a se conforma cu o dietă sănătoasă și a unui plan de exerciții fizice odată ce cele șapte zile sunt finalizate.

De Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Referințe:
  • Block, G., Patterson, B., Subar, A. (1992). Prevenirea fructelor, legumelor și cancerului: o revizuire a dovezilor epidemiologice. Nutriție și cancer, 18 (1), 1-29. legătură
  • He, F. J., Nowson, C. A., Lucas, M., MacGregor, G. A. (2007). Consumul crescut de fructe și legume este legat de un risc redus de boli coronariene: metaanaliza studiilor de cohortă. Jurnalul de hipertensiune umană, 21 (9), 717-728. legătură
  • Savory, J., Wills, M. R. Urme de metale: substanțe nutritive esențiale sau toxine. Chimie clinică, 38 (8B Pt 2), 1565-1573. legătură

Ultima revizuire: 10 ianuarie 2017


Priveste filmarea: Jump Start Program (Iulie 2022).


Comentarii:

  1. Mauzil

    Vă recomand.

  2. Duane

    Întrebare amuzantă

  3. Reynardo

    Uau, super, a așteptat mult timp. THX

  4. Elliot

    Portalul este excelent, îi recomand prietenilor mei!

  5. Thorp

    Mai bine mai tarziu decat niciodata.

  6. Whitelaw

    Consider, că greșești. Îi sugerez să discute.



Scrie un mesaj