Informație

Amice de pierdere în greutate

Amice de pierdere în greutate



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

A amice de pierdere în greutate poate fi un mare ajutor motivației. Acesta este cineva care să vă încurajeze, să faceți cunoștințe cu dvs. și să vă ajute să continuați cursul.

„Niciun om nu este o insulă ...” - John Donne

De ce crezi că sportivii au antrenori? Studenții au mentori? Suntem oameni relaționali în suflet și este nevoie de o persoană specială care se poate motiva singură spre un scop.

Unde găsesc un amic de pierdere în greutate?

Programe de pierdere în greutate bazate pe comunitate

Datorită Internetului putem comunica cu oameni de pe toată planeta. Cu toate acestea, uneori este posibil să avem nevoie de cineva apropiat din punct de vedere geografic (în special în ceea ce privește exercițiile fizice). Iată câteva programe pe care le-am revizuit:

Multe site-uri de slăbit oferă acum instrumente de „rețea socială”. Acestea permit utilizatorilor să se relaționeze și să se conecteze unul cu celălalt mai ușor și să scrie bloguri.

Câteva site-uri de exemplu: SparkPeople și MyFitnessPal.

Poveste de succes

Totul a început pe culoarul de cereale de la magazinul Rite din Teaneck, New Jersey. Am revarsat pe listele de ingrediente ale diferitelor mărci, în căutarea unei cereale cu cereale integrale, care nu ar avea gust de carton. Am observat și o altă femeie care verifică ingredientele din cereale, așa că am susținut o conversație.

Am început să ne plângem de cereale, dar ne-am împărtășit rapid îngrijorarea mai mare: amândoi aveam probleme în a pierde în greutate. Nici unul dintre noi nu a putut rezista la gusturile pe care le-am cumpărat „pentru copiii noștri” și nici exercițiul nu a ținut să se încadreze pe lista de priorități.

Atunci Wendy a avut o idee care ne-ar schimba ambele vieți pentru totdeauna. „De ce nu suntem„ Amicii de pierdere în greutate? ” ea a sugerat. Chiar a doua zi dimineață am început să facem plimbări lungi împreună și să ne verificăm între noi despre ce mâncam. Mi-a dat o discuție pe telefon prin telefonul mobil pentru a mă ajuta să rămân pe urmele sărbătorilor. Am ajutat-o ​​să găsească timp să se exerseze, atunci când munca ei s-a ocupat copleșitor. Am încercat rețete cu conținut scăzut de grăsimi în bucătăria ei și am creat un meniu care ne-ar ajuta să atingem un obiectiv - fără a începe un război cu familiile noastre!

În următoarele câteva luni, am pierdut 25 de kilograme, iar Wendy a pierdut 30. Ne-am arătat și ne-am simțit mai bine decât aveam în ani - și am făcut amândoi un prieten incredibil.

Wendy și cu mine am fondat Buddy Loss Weight pentru a ajuta alte persoane să găsească același sprijin care a fost esențial pentru succesul nostru în pierderea în greutate. Știm că îți va plăcea să lucrezi cu amicul tău de pierdere în greutate și știm că vei pierde din greutate!

-După pierdere în greutate

Am vrut doar să spun cât de mare este acest site. Calculatoarele de nutrienți și necesități calorii zilnice pe care le folosesc tot timpul. Mulțumesc!

-


Priveste filmarea: GREUTATE. SFATURI PENTRU A SLABI SANATOS (August 2022).