Categorie Informație

Graal de pierdere în greutate
Informație

Graal de pierdere în greutate

Graalul pentru pierderea în greutate este un simplu plan de pierdere în greutate, care este conceput pentru a oferi dieters cunoștințele de care au nevoie pentru a-și atinge obiectivele. Autorul programului susține că puteți pierde 28 de kilograme în 28 de zile fără să vă simțiți vreodată foame sau renunțați la alimentele preferate. . Graalul de pierdere în greutate împrumută ideile din metodele pe care culturistii le folosesc pentru a atinge niveluri foarte scăzute de grăsime.

Citeşte Mai Mult

Informație

Dieta de calorii 1200

1200 calorii Dieta 1200 calorii pe zi este aproximativ cea mai mică pe care ar trebui să o treacă o femeie atunci când urmărește pierderea de grăsime. S-a constatat că acest nivel de calorii ajută la pierderea în greutate în studii. Pentru bărbați, această cifră este în jurul valorii de 1500-1700 de calorii. Acest lucru variază foarte mult în funcție de înălțimea, greutatea și nivelul activității fizice.
Citeşte Mai Mult
Informație

Dieta de tip sanguin explicată și simplificată

Dieta tipului de sânge explicat și simplificat O dietă de tip sanguin este un plan de nutriție bazat în jurul tipului tău de sânge. Acest tip de dietă a devenit popular odată cu lansarea cărții lui Peter D'Adamo Eat Right 4 Your Type. Cartea continuă să fie un bestseller și D „Adamo susține că dieta nu va duce numai la pierderea în greutate, dar poate ajuta la alergii și la rezistența la infecții și va promova sănătatea generală.
Citeşte Mai Mult
Informație

3 Apple A Diet Diet

Planul 3-Apple-a-Day: Fundația dvs. pentru pierderea de grăsimi permanente a fost creată de Tammi Flynn, dietetician înregistrat și instructor de formare în grup la Gold's Gym din Washington.Flynn a descoperit că atunci când unul dintre clienții ei a mâncat un măr înainte de fiecare masă fără schimbând orice altceva, a fost capabilă să rupă un platou de slăbit.
Citeşte Mai Mult
Informație

1520 Planul de mâncare cu proteine ​​bogate în calorii

Pentru unele femei, regiunea de 1400-1600 de calorii este o cantitate de întreținere (pentru altele, această cantitate va duce la pierderea în greutate). Pentru bărbați, această cantitate de calorii va duce la pierderea în greutate. Pentru a asigura un nivel adecvat de calorii, vă rugăm să verificați calculatorul de necesități calorii. Acest plan de masă este destinat pierderii de grăsimi pe un aport alimentar bogat în proteine.
Citeşte Mai Mult
Informație

101 Alimente optime pentru viață: vindecarea prin dietă

101 Optimal Life Foods este scris de nutriționistul David Grotto, care este, de asemenea, autorul a 101 produse alimentare care vă pot salva viața. În această carte Grota abordează 30 de condiții comune de sănătate și prezintă modul în care puteți introduce alimentele vindecătoare în dieta dvs., prin rețete delicioase, ușor de preparat. Încălzirea alimentelor Bazele dietetice În prima parte a 101 produse alimentare optime pentru viață, Grotta clasifică cele 30 de probleme de sănătate în șapte provocări majore pentru sănătate și explică cum să le depășești selectând anumite alimente.
Citeşte Mai Mult
Informație

Dieta de carburat lent pentru 4 ore a corpului

The 4-Hour Body: Un Uncommon Guide to Rapid Loss Fat-Loss, Incredible Sex and Becoming Superhuman este cea mai recentă carte din Tim Ferriss, 1 New York Times bestseller of The 4-Hour Work Week. Tim Ferriss spune că 4 ore Corpul este „rezultatul unei căutări obsesive, care se întinde pe mai mult de un deceniu, pentru a pirata corpul uman.
Citeşte Mai Mult
Informație

1000 de calorii dieta și planul de mâncare

1000 de calorii dietă și plan de mâncare AVERTISMENT! 1000 de calorii pe zi este potrivită numai pentru o femeie încadrată mică, care implică cantități minime de exerciții fizice. Dacă intenționați să urmați o dietă atât de restrânsă, este foarte important să vă asigurați menținerea echilibrului nutrițional. Poate merita să vă uitați la programele gestionate, cum ar fi Medifast sau Optifast.
Citeşte Mai Mult
Informație

Dieta de ecologie corporală

Dieta de ecologie corporală a fost scrisă de nutriționistul Donna Gates pentru a ajuta oamenii să restaureze și să mențină „ecologia interioară” a organismului, astfel încât să-și recapete sănătatea și vitalitatea. poate juca un rol major în abordarea factorilor de sănătate care pot contribui la obezitate.
Citeşte Mai Mult
Informație

Dieta Atkins

Dr. Robert Atkins a scris pentru prima dată despre dieta Atkins în 1981, în cartea sa The New Diet Revolution. În ultimele 2 decenii, planul dietetic Atkins a devenit unul dintre cele mai populare planuri de dietă - revista Time numindu-l „cel mai program de dietă populară ". Ca răspuns la presa negativă, unele aspecte ale programului Atkins primite, oamenii de la Atkins și-au reînnoit programul în 2010, astfel încât s-a aliniat cu un mod mai sănătos de a mânca numit The New Atkins for a New You.
Citeşte Mai Mult
Informație

Dieta cancerului de sân

Breast Cancer DietFight Now: Mâncați și trăiți proactiv împotriva cancerului de sân este un program conceput pentru a vă ajuta să faceți alegeri care vă pot reduce riscul de cancer de sân. A fost creat de Dr. Aaron Tabor, MD, absolvent al Școlii John Hopkins din Medicină care a realizat o serie de proiecte de cercetare care explorează nutriția preventivă.
Citeşte Mai Mult
Informație

5 Dieta factorilor

5 Factor Diet Review The 5-Factor Diet, de Harley Pasternak, este o dimensiune superioară a secțiunii de dietă din cartea sa din 2004 5-Factor Fitness. Planul său de dietă se bazează în jurul factorului 5 - 5 mese pe zi, 5 antrenamente. o săptămână de 5 exerciții fiecare. Noua carte a lui Harley Pasternak este prezentată mai jos, 5 Factor World Diet, încorporează obiceiuri alimentare sănătoase din întreaga lume și este un supliment bun pentru planul său original.
Citeşte Mai Mult
Informație

Dieta anabolizantă

Dieta Anabolică de Dr. Mauro Di Pasquale este promovată pentru a permite dieterilor să își atingă obiectivele de pierdere de grăsime, fără a pierde masa musculară. Are o consecință puternică în comunitatea culturismului, deși s-ar putea aplica în mod egal oricărui antrenor care dorește să-și atingă fizicul ideal. Dieta anabolică este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, care alternează cu perioadele de alimentație bogată în carbohidrați.
Citeşte Mai Mult
Informație

Noua dietă Abs

Noua dietă Abs a fost creată de David Zinczenko - editorul revistei de fitness „Sănătatea bărbaților”. Cartea este scrisă într-un stil care se adresează bărbaților, dar principiile pot fi aplicate oricui. De mulți ani, mulți sportivi, modele de fitness și culturisti au aplicat aceleași fundamentale de bază în dieta lor.
Citeşte Mai Mult
Informație

6 săptămâni Makeover corporal

Makeover-ul corporal de 6 săptămâni al lui Michael Thurmond este o metodă de a pierde în greutate și de a schimba nou corpul într-o perioadă relativ scurtă de timp. Makeover-ul corporal de 6 săptămâni a fost dezvoltat de-a lungul câtorva ani de către expertul de fitness Michael Thurmond, membru al „Echipei extreme” din serialul de televiziune Extreme Makeover.
Citeşte Mai Mult
Informație

Calorii în Acerola

În cazul în care există mai mult de o porție de măsurare disponibilă, faceți clic pe porție pentru a selecta alte porții. Calorii Acerola și MacronutriențiServireFaceți clic pentru a vedea alte unitățiCaloriiCarb (g) Proteine ​​(g) Grasimi totale (g) Sat. Grăsime (g) Acerola, (vișin indian de vișine), crud317.50.40.30.1 Am vrut doar să spun cât de grozav este acest site.
Citeşte Mai Mult
Informație

Dieta bolilor autoimune

Această dietă a bolilor autoimune se găsește în cartea, Planul de recuperare a sistemului imunitar. A fost creat de Susan Blum, MD, o profesoară asistentă clinică, care servește la Consiliul consultativ medical pentru The Dr. Oz Show. Acest plan implică un program în patru etape pentru depășirea bolii autoimune prin utilizarea alimentelor ca medicament.
Citeşte Mai Mult
Informație

Dincolo de dieta de 120 de ani

În carte, Dincolo de dieta de 120 de ani: Cum să îți dublezi anii vitali, Roy Walford, MD, propune ca longevitatea să poată fi crescută în mod semnificativ urmând o dietă bogată în nutrienți, dar care conține aproximativ o treime mai puțin de calorii. potențial extinderea vieții umane la 120 de ani, Walford susține că programul său va extinde, de asemenea, durata de viață funcțională.
Citeşte Mai Mult
Informație

1800 Dieta calorie și planul de mâncare

1800 de calorii dieta și planul de mâncare1800 calorii pe zi este o recomandare generalizată pentru bărbații care încearcă să slăbească. Această cantitate exactă a fost testată și a demonstrat că duce la pierderea în greutate. Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați și mediteraneeni au avut mai mult succes decât nivelul scăzut de grăsimi.
Citeşte Mai Mult
Informație

Ani Phyo: Planuri de alimente raw

Ani Phyo, bucătarul alimentar BackgroundRaw, introduce cititorii în stilul ei unic de bucătărie asiatică americană Fusion Raw în noua sa carte, Ani's Raw Food Asia și Dieta ei de 15 zile Fat Blast. Această carte este prima carte de bucate asiatice care a fost publicată și include rețete inspirate după tradițiile culinare din Coreea, China, Japonia, Thailanda, Vietnam, Indonezia și Hawaii.
Citeşte Mai Mult